तुमच्या शरीरयष्टीनुसार कपडे निवडा आणि नेहमी दिसा सुंदर! 22/02/2025 Lifestyle: काहीजण नवीन ट्रेंड आला की लगेच तो फॉलो करायला जातात. पण नवीन काही ट्राय
गरम पाणी आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर? 15/02/2025 Hot Water : पाणी हे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचे असते. मात्र, पाणी कसे, किती आणि
स्वाद आणि आरोग्याचे योग्य संतुलन: मिठाचे प्रकार 08/02/2025 Salt : चवीसाठी मीठ लागणं आवश्यक असतं, पण त्याचं जास्त सेवन शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकतं.
‘डिजिटल डिटॉक्स’ का गरजेचं? 01/02/2025 Digital Detox : डिजिटल डिटॉक्स म्हणजे काही काळासाठी मोबाईल, टीव्ही, इंटरनेट आणि सोशल मीडियापासून दूर
तणावमुक्त जीवन: सोपे उपाय 25/01/2025 Stress Free : कधीकधी आपले मन नकारात्मक विचारांनी भरून जातं, यावेळी आपण त्या विचारांना दूर
देहबोली 18/01/2025 Body language : आपण शब्दांशिवाय देखील संवाद साधत असतो आणि याच संवादाचा एक महत्त्वाचा भाग
आरोग्यासाठी वामकुक्षी आणि शतपावलीचे फायदे 11/01/2025 Health : वामकुक्षी म्हणजेच दुपारची विश्रांती आणि शतपावली म्हणजे जेवणानंतर चालणे या दोन्ही सवयींचा समावेश
रजोनिवृत्तीचा काळ 04/01/2025 Menopause period : रजोनिवृत्ती हा प्रत्येक स्त्रीच्या जीवनातील एक नैसर्गिक टप्पा आहे. या काळात हार्मोनल
हिवाळ्यात विटामिन डीची कमतरता दूर करणारे काही सुपरफूड्स 28/12/2024 Vitamin D : हिवाळ्यात सूर्यप्रकाश कमी मिळाल्यामुळे शरीरातील विटामिन डी कमी होऊ शकते. यामुळे हाडांची
अळशीच्या बियांचे आरोग्यदायी फायदे 21/12/2024 flax seeds : अळशीच्या बिया त्यांना जवस असंही म्हणतात, या छोट्या बियांमध्ये ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड्स,
हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी काही महत्त्वाच्या टिप्स 14/12/2024 Winter : आयुर्वेदानुसार, हिवाळ्यात शरीराचे तापमान कमी होणं सामान्य आहे. त्यामुळे शरीराचे योग्य तापमान राखण्यासाठी
पारंपरिक कपड्यांना नवीन ट्विस्ट! 09/12/2024 Fasion : इंडो-वेस्टर्न (Indo-western Style) स्टाइलमध्ये किंवा साडी जंपसूट घालून तुम्ही तुमचा खास लूक तयार